Что лучше плавать на спине или животе

  1. Стоит ли учиться плавать на спине?
  2. Поможет ли плавание на моей спине плавать на животе?
  3. Хорошо, но вы все еще не сказали мне, что лучше ...

Плавая, вы, наверное, удивляетесь, что лучше плавать на спине или на животе Плавая, вы, наверное, удивляетесь, что лучше плавать на спине или на животе. Наконец, у нас есть три (и считая собаку до четырех) стилей, которые сделаны на животе и один стиль на спине.
Загадочный вопрос, давайте рассмотрим его с нескольких точек зрения.

Стоит ли учиться плавать на спине?

О, это того стоит, хотя бы из-за умения лежать на спине. Благодаря этому, плавая, например, через озеро и т. Д., Мы можем отдохнуть в случае усталости. На мой взгляд, мастерство невозможно переоценить. Без «спасательных» навыков все плавание не имеет смысла. Сколько раз я видел во время соревнований в открытой воде, как TOPR'owcy должен был вытаскивать людей с маршрута, которые по разным причинам предпочитали уходить. А что, если бы не было соревнования, чтобы просто переплыть озеро. Тогда поблизости может не быть аварийно-спасательных служб, и готовится фрикаделька ...

Кроме того, плавание на спине развивает много мышц, но в целом каждый стиль плавания развивает что-то 🙂

Поможет ли плавание на моей спине плавать на животе?

Что касается лягушки и дельфина, я ничего не знаю о преимуществах плавания на спине. Тем не менее, когда дело доходит до ползания, плавание на спине имеет большое влияние на этот стиль. Разумный хм прозаик. Анализируя движения, выполняемые при ползании, и движения, выполняемые руками, текущими по спине, вы можете увидеть сходство. Это сходство не случайно. Осуществляя оба стиля, мы становимся лучше в каждом из них. Многие пловцы, занимающиеся ползанием, также должны тренировать плавание на спине, как дополнение к тренировкам по плаванию. Речь идет о тренировке «противоположных» мышц в том смысле, что для того, чтобы они были лучше, должны быть другие мышцы, которые помогают им в работе. Просто тренируя плавание на спине, мы укрепляем эти дополнительные мышцы. Трудно объяснить это явление в нескольких словах. Поверьте мне, просто чтобы быть быстрее / быстрее, вам нужно тренировать дополнительные мышцы и все.

Хорошо, но вы все еще не сказали мне, что лучше ...

Я не ответил, но это все равно, что спросить, лучше ли есть со столовыми приборами или палочками для еды. На мой взгляд, вопрос вкуса. С точки зрения развития мышц стоит потренироваться плавать на спине и на животе.