Пейте петрушку и лимонный сок, чтобы ускорить потерю веса и растопить брюшной жир всего за 5 дней

  1. Как петрушка и лимон помогают с потерей веса?
  2. Как приготовить напиток для похудения с петрушкой и лимонным соком
  3. Как и когда употреблять этот напиток

Петрушка и лимонный сок напиток для похудения & NBSP | Фото Кредит: & nbspThinkstock

Нью-Дели: Любой, кто пытается сбросить вес, знал бы основные правила, которым он должен следовать, чтобы сбросить лишние килограммы. Возможно, совет «ешьте меньше, двигайтесь больше» - одно из самых распространенных предложений по снижению веса, которые вам, возможно, уже говорили. Правда в том, что потеря лишнего влагалища выходит за рамки диеты с ограничением калорий. Иногда то, что вы делаете каждый день, может заставить вас набрать вес, даже не осознавая этого. Но вот один из них, который вы найдете чрезвычайно полезным для уничтожения этого упрямого живота: петрушка и лимонный сок, отличный домашний напиток для похудения!

Вкусный и легкий в приготовлении, этот напиток для похудения - петрушка и лимонный сок - приобрел огромную популярность среди любителей фитнеса благодаря своим жиросжигающим свойствам. Фактически, люди, которые попробовали этот простой напиток из двух ингредиентов, заявляют о потрясающих результатах всего за несколько дней его использования. Говорят, что питье петрушки и лимонного сока, смешанного с водой рано утром натощак, может помочь вам сжечь калории и потерять килограммы менее чем за неделю. Читайте - Как использовать кардамоновую воду для похудения: 4 способа, которыми этот аюрведический напиток может помочь уменьшить жир на животе

Как петрушка и лимон помогают с потерей веса?

Петрушка очень низкокалорийна, но содержит много необходимых питательных веществ, таких как витамины А, В, С и К, а также минералы железо и калий. Он богат хлорофиллом, который улучшает детоксикацию и способствует похудению. Ферменты петрушки расщепляют пищу и высвобождают питательные вещества из белков, жиров и углеводов, которые вы потребляете, тем самым улучшая пищеварение и играя важную роль для похудения вашего тела. Петрушка помогает уменьшить задержку воды и вздутие живота. Овощ является природным мочегонным средством, которое помогает устранить избыток жидкости, не истощая организм калием. Петрушка также помогает сбалансировать уровень сахара в крови, что может помочь защитить от диабета, а также помочь в долгосрочном контроле веса. Каротиноиды в петрушке, такие как лютеин и зеаксантин, были связаны с уменьшением риска рака и улучшением здоровья глаз.

Считается одним из самых популярных кислых цитрусовых, особенно когда речь идет о потере фунтов, лимоны богаты витаминами, минералами, фитонутриентами и антиоксидантами. Они являются отличным источником витамина С и фолиевой кислоты. Исследования показали, что употребление лимонной воды может улучшить обмен веществ и сохранить гидратацию. В лимонной воде очень мало калорий, она также может способствовать насыщению и насыщению, что может снизить потребление калорий и способствовать снижению веса. Читайте - напиток для снижения веса яблочного уксуса: 6 проверенных способов растопить живот с ACV

Как приготовить напиток для похудения с петрушкой и лимонным соком

Вам понадобятся следующие натуральные ингредиенты, чтобы сделать этот 5-минутный напиток для похудения.

  • Пучок петрушки или около 60 грамм
  • Один лимон
  • Одна чашка воды

Количество ингредиентов, перечисленных здесь, для однодневной дозы.

  • Мелко нарезать петрушку, желательно с помощью блендера.
  • Сожмите свежий лимон, чтобы извлечь сок.
  • Теперь поместите оба ингредиента в блендер.
  • Добавьте воду и хорошо перемешайте.

Ваш напиток для похудения с петрушкой и лимонным соком готов к употреблению.

Как и когда употреблять этот напиток

Чтобы обеспечить оптимальную потерю веса, принимайте напиток с петрушкой и лимонным соком первым делом утром, как только вы проснетесь на пустой желудок. Попробуйте сделать это в течение пяти дней и посмотрите результаты. Рекомендуется сделать перерыв на 10 дней после завершения 5 дней, а затем возобновить, если вам нужно сбросить лишний вес.

Отказ от ответственности: Весь контент, включая советы и предложения, предназначен исключительно для общих информационных целей и не должен рассматриваться как профессиональный медицинский совет. Всегда консультируйтесь со своим врачом или диетологом перед началом любой фитнес-программы или внесением каких-либо изменений в свой рацион.

Как петрушка и лимон помогают с потерей веса?