Диета для Скорпиона: все о полезных, вредных продуктах, меню

Опубликовано: 02.09.2018

видео Диета для Скорпиона: все о полезных, вредных продуктах, меню

Введение в Агни-Йогу. Лекция 17-1. Живая Этика и питание

Зодиакальные Скорпионы – очень выносливые и жизнеспособные люди. Но также – очень увлекающиеся и страстные. Одна из их страстей – неумеренное потребление вкусной и вредной пищи, при чем – на ночь глядя.


★О пользе и вреде активированного угля. Нейтрализует яды и токсины, угрожает сердцу и кишечнику.

Несмотря на то, что уязвимыми местами с точки зрения состояния здоровья, у Скорпионов являются  нос, половые органы, сердце, ноги и спина, неправильное пищевое поведение часто приводит к появлению большого количества других заболеваний, в том числе, к ожирению и возникновению опухолей.


Не Так Вредно#1: режим питания

Диета для Скорпиона: исключаем вредные продукты

В меню Скорпионов не должно быть высококалорийных блюд, особенно — жирной  и жареной пищи, сдобы, сладостей и других вредных углеводов. Употребление острой пищи диета для Скорпиона рекомендует сократить до минимума.

Включаем полезные продукты

Чтобы хорошо себя чувствовать и держать стабильный вес, Скорпионам нужно есть  птицу, нежирные сорта мяса, морепродукты, рыбу. Из овощей диета для Скорпионов рекомендует свеклу, капусту, перец, лук, репу, редис, тыкву.

Для нормального функционирования организму Скорпиона необходимы витамины группы В, С и Е, и железо. Все это можно почерпнуть в яблоках и цитрусовых. Полезные специи – кардамон, кориандр, ваниль, базилик, женьшень, шалфей.

Элемент, полезный для Скорпионов — сернокислый кальций. Он помогает восстанавливать кожные покровы, повышать иммунитет. Сернокислый кальций можно восполнить за счет лука, спаржи, редиса, инжира, капусты, чеснока, чернослива, крыжовника, листьев горчицы, а также в сернокислой минеральной воде.

Пища на столе Скорпионов должна быть низкокалорийной. Животные жиры с успехом можно заменить на растительные, а остальное их количество восполнить за счет нежирного мяса, птицы, йогурта, орехов, соевых бобов, морепродуктов.

Диета для Скорпиона в обязательном порядке включает в себя большое количество свежих фруктов и овощей. Вам очень полезны: спаржа, лук, капуста, чеснок, инжир, крыжовник, редис, лук-порей, чернослив. Не забывайте и о целебных травах, к вашим услугам — полынь, базилик, крапива. Наиболее эффективный разгрузочный день – вторник.

Диета для Скорпиона: не только еда

Чтобы процесс стабилизации веса проходил успешно, Скорпионам нужно есть понемногу и часто, минимум четыре раза в день, а лучше – шесть. Для Скорпионов вредны быстрые диеты, лучше перейти на здоровый, нормальный рацион и худеть медленно и спокойно. Замечательно, если вы найдете время для неторопливых пеших прогулок.

Диета для Скорпиона: примерное меню

Вот примерный рацион для Скорпиона на один день.

8.00. Небольшая тарелка несладких хлопьев, разведенных нежирным молоком, одна свежая груша или яблоко.

10.00. Небольшая тарелка постного (овощного) супа, булочка или кусочек хлеба с отрубями, небольшой стаканчик обезжиренного йогурта.

13.00. Небольшая порция запеченной без кожи курицы-гриль или небольшой кусочек нежирной ветчины, большая тарелка овощного салата, одно свежее яблоко.

16.30. Два хрустящих хлебца с 12 граммами мягкого нежирного сыра, несколько виноградин.

19.00. Небольшая порция ромштекса, 75 граммов картофеля в мундире, большая тарелка овощного салата.

22.00. Чашка горячего шоколада, желательно без сахара.

P. S. Отмечу, что диета по знаку Зодиака – это только взгляд астрологии на проблему лишнего веса. Считать эту точку зрения единственно верной, по моему мнению, не очень правильно. Как любой общий гороскоп, диета по гороскопу также носит лишь общий рекомендательный характер – в ней не учитываются индивидуальные особенности вашего организма. Скорее, диета по знаку Зодиака , может лишь обратить ваше внимание на особенности, присущие вашему знаку. Не более того.

Если вы всерьез хотите похудеть, вести здоровый образ жизни в соответствии с индивидуальными требованиями и параметрами вашего организма – подойдите к этому вопросу комплексно и научно. Ведь звезды так изменчивы!

rss