Самый лучший режим кормления новорожденного - Доктор Комаровский

Опубликовано: 10.04.2017




Условия, содействующие резвому засыпанию малыша Матери, запомните! Для заслуги лучшего результата вы должны соблюдать одно условие: относитесь к борьбе с бессонницей как к игре, а не как к наказанию, которое тяжким бременем лежит на ваших хрупких плечах. С течением времени вы выработаете привычку и будете делать многие рутинные деяния очень стремительно и просто. Предпосылки неплохого сна

 В комнате вашего потомка должна поддерживаться комфортабельная температура – 18-20 °С и влажность воздуха 50-70%. Если в помещении горячо, то малыш может пробуждаться от жажды. Пару раз в денек, и главное, перед сном нужно проветривать комнату. В холодном помещении малыши дремлют крепче, чем в душноватом.

 Перед сном лучше делать мокроватую уборку в детской. При вечернем кормлении малыша дайте предпочтение полезной еде: кашам, фруктам, кисломолочным продуктам, мясу (в маленьких количествах). Не давайте на ночь сладости. Смотрите за тем, чтоб малыш выплескивал свою энергию деньком, по другому ребенок будет плохо засыпать на ночь либо пробуждаться посреди ночи.

покормите его; 

искупайте;

 почитайте сказку;

приглушите свет, включите размеренную музыку.

 Конечно, вы сможете корректировать и добавлять в этот список что-то свое. Нам главное показать базу. Что делать, если ребенок все равно плохо засыпает на ночь? Перепробовали все, но ничего не помогает? Главное, не нервничайте, помните, что ваш настрой передается и чаду. Вы же не желаете попасть в замкнутый круг? Вот еще несколько хитростей, которые сделают вашу жизнь проще. Укладывайте малыша спать в 7-8 часов вечера, так вы высвободите вечер и можете провести время с супругом. Обучите малыша обожать свою кровать – пусть он играет в ней. Уделяйте ребенку как можно больше внимания деньком, тогда он не будет считать себя брошенным и страшиться спать в одиночестве. Во время кормления грудью либо из бутылочки, кладите меж собой и ребенком мягенькую игрушку. С течением времени ребенок будет сравнивать ее с родительским теплом и заботой, и ему будет расслабленно спать с ней.