Помидорная диета: принципы и виды диеты, результаты и рацион

Опубликовано: 02.09.2018

Лето – замечательный сезон во всех отношениях. Тепло, солнышко светит, на грядках созревают овощи, полезные для фигуры.  Например – помидоры. Помидорная диета поможет вам сбросить за неделю несколько лишних килограммов, и, что приятно – без ущерба для здоровья.

Несмотря на то, что помидорная диета называется  «помидорной», это не значит, что вам придется есть исключительно помидоры. Помидорные диеты бывают разные, поговорим об этом подробнее.


Диета 90 дней меню

Помидорная диета: виды и особенности

Виды бывают вот такие: томатная экспресс-диета, похудение на томатном соке и трёхдневная помидорная диета. Во время диеты есть помидоры можно в сольном варианте, добавлять в салаты, есть свежие, запеченные, тушеные, фаршированные.

Томатная экспресс диета самая доступная, и недорогая. Она длится 2 или 3 дня, и в день нужно съедать полтора килограмма помидоров за четыре раза. За три дня вы сможете сбросить примерно три килограмма.

Трёхдневная помидорная диета поможет вам избавиться от 2/3 за три дня. Вам нужно во время каждого приема пищи съедать по два помидора.

Похудение на томатном соке строится так: две недели, каждый день, перед каждой едой выпивайте стакан несоленого томатного сока. Включите в свое ежедневное меню вареную рыбу, курицу, овощи и рис, нежирный творог и сыр. Диета на томатном соке позволит вам сбросить за 14 дней пять килограммов, к тому же она очень хорошо переносится, она вкусная и не голодная.

Помидорная диета: еще плюсы

Помидорная диета очень полезна тем людям, которые страдают сердечнососудистыми заболеваниями, заболеваниями вен, гастритами, а так же женщинам, у которых есть склонность к образованию тромбов. При помощи помидорной диеты вы успешно выведите из организма токсины и шлаки, напитаете его минеральными и пектиновыми веществами, белками, клетчаткой и многими редкими витаминами, такими как витамин K, витамин C, фолиевая кислота и группа витаминов B.

Помидорная диета: противопоказания

Помидорная диета имеет ограничения. Если у вас аллергия на помидоры, язва  желудка или двенадцатиперстной кишки, или воспаление поджелудочной железы помидорная диета вам противопоказана.

rss