Интернет магазин спортивного питания
Опубликовано: 29.11.2021
1. FitnessBar http://www.fitnessbar.ru
Компания имеет несколько наград и дипломов. Главный офис находится в Петербурге. В ассортименте питание, экипировка, одежда, символические сувениры и брелоки, дозаторы, журналы, крема, гели, сумки, косметика для выступлений и прочие аксессуары.
Каждый день выбираются случайные товары, на которые устанавливаются скидки, смотрите be first. Гарантированы скидки при определенной сумме заказа, их размер 5, 10, 15%. Действует накопительная система скидок. При заказе до 15. 00 доставка осуществляется в тот же день.
Доступно отслеживание отправления по номеру посылки. Стандартная строка поиска. Нет дополнительной фильтрации. Представлен рейтинг популярности товаров, брендов и категорий, отзывы покупателей о конкретных продуктах. Нет возможности оплаты наложенным платежом, оплата наличными возможна при доставке в пределах Санкт-Петербурга. В отдельных разделах представлены видеопроекты компании и новости бодибилдинга.
В целом, отзывы о магазине неплохие, но периодически упоминаются случаи с затяжной доставкой товара.
2. 5LB www. 5lb.ru
Данный магазин появился в 2008 году. Ассортимент не имеет существенных различий с остальными упомянутыми магазинами и представлен теми же ведущими производителями. Возможен дополнительный поиск товара по торговой марке.
Действуют скидки и распродажи. Одно из отличий магазина от остальных – максимальная сумма скидки, зависящей от суммы заказа, составит 20% , в то время как в большинстве не превышает 10-15%. Нет бесплатной телефонной линии, лишь московская. Нет онлайн-консультации. Есть блог со статьями и форум, на котором обсуждается интересная информация.
Вы решительно настроены, набрать великолепную форму в короткий срок. Начали тренироваться, следить за питанием и обеспечивать свой организм всеми необходимыми элементами, включив в свой ежедневный рацион добавки из спортивного питания. Если Вы будете соблюдать основные правила приема пищевых добавок, а именно: в какое время суток, между какими приемами пищи и в каких дозировках принимать спортивное питание, то быстро получите прекрасный результат и так же экономию Ваших средств, ведь обладая знаниями о рациональном и правильном приеме Вам не придется расходовать лишние порции, перейдите be first.
1. Креатин
В организме спортсмена весом 70 кг примерно 110-130 грамм креатина, большая часть находится в мышцах. Поскольку креатин хранится в мышцах, для его пополнения необходимо мясо животных. В растениях и, соответственно, крупах креатина нет.
В одном килограмме сырого мяса содержится 3-6 грамм креатина. Учитывая норму потребления в 2 грамма креатина в сутки и процент потерь при приготовлении пищи и ее переваривании, необходимо говорить о потреблении 1-1, 5 кг мяса в день. Поэтому на много дешевле и рациональнее получать креатин в спортивных добавках.
Тем, кто занимается силовыми и аэробными нагрузками, рекомендуется постоянный прием креатина в дозировке 2-5 граммов в сутки.
2. Бета-Аланин
В магазинах спортивного питания можно найти бета-аланин в двух видах – в капсулах и в растворе. Так же существует огромный спектр добавок, в которых это вещество является одним из компонентов. Нередко комбинируют бета-аланин и креатин - доказано, что эта комбинация более эффективна, нежели применение этих веществ раздельно.
Принимать бета-аланин необходимо в дозировке 400-800 мг для мужчин и 300-700 мг для женщин. Достаточно принимать 4-5 граммов в день, чтобы добиться хороших результатов. Прием этой спортивной добавки должен проходить строго через определенное количество времени – 8 часов, при этом минимальный курс составляет 4-5 недель. Это время может быть продлено до 8-12 недель – не более.
КАК ОТКРЫТЬ МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ/ РУСЛАН ХАЛЕЦКИЙ / ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ